Malteada de mago con leche de arroz o sin leche para consumir pocas calorias
El día de hoy les comparto la receta para preparar una deliciosa malteada de mango con solo 3 ingredientes. Este batido es delicioso, refrescante y apto para ayudarla a bajar de peso. Lo preparé con leche de arroz, mango fresco y miel.
La razón por la cual utilizo la leche de arroz son varias, entre ellas es que es baja en grasas y calorías. Esta malteada es perfecta para tomar por las mañanas como parte de un desayuno nutritivo o por las tardes para refrescarnos.
Rinde 2 porciones
Precio por poción $1.00
Ingredientes
- 1 mango cortado en cúbitos (yo recomiendo que lo congelen por lo menos por 1 hora, de este modo no necesitaran agregar hielo)
- 1 1/2 tazas de leche de arroz (congelada también)
- 1 cda de miel
Preparación
Licúa todos los ingredientes hasta que obtengas una mezcla homogénea. Sirve y disfruta.
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