Se acerca el verano y si estas pensando en cómo reducir tu abdomen para ponerte tu traje de baño y tus shorts favoritos, este jugo con mis frutas preferidas es la solución. Pero este no es un simple jugo, sino que también te proporciona muchas proteínas y vitaminas esenciales. Las fresas y las moras son fuentes de vitamina C y de fibras. Sí le agrega una cucharada de proteína en polvo, este jugo se convierte en un alimento.
Aquí esta la receta
Ingredientes
- 1.5 tazas de leche de almendra bien fría
- 1/2 taza de hielo
- 1 cucharada de proteína (yo utilizo la Ultimun Nutrition, pero tú puedes utilizar la marca de tu preferencia)
- 2 fresas
- 10 moras azules (blueberries)
- 4 zarzamoras (blackberries)
Preparación
Coloca todos los ingredientes en la licuadora, mezcla a velocidad alta por 2 minutos o hasta que tengas una mezcla suave y espumosa y listo.
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La autora, Ely Aguilera.
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