Las comidas mas saludables aveces pueden causar los gases estomacales. Estas incluyen, habichuelas, brócoli y algunos productos integral o de trigo entero. Sin embargo, los gases en el estomago aveces pueden ser muy molestos después de comer estos alimentos. Es importante saber de algunos remedios fáciles de hacer en casa para calmarlos. Para reducir los gases se puede hacer algunos remedios en casa o tomar medicinas sin recetas.
Estos son remedios coloquiales que puede preparar fácilmente en su casa para quitar los gases, usando ingredientes de la cocina diaria.
Ajo
Prepare una sopa de ajo – muela tres dientes de ajo y mezcle con agua hervida y un poco de pimiento. Esta sopa le ayudara hacer la digestión y eliminar los gases. Este es mi remedio casero favorito para aliviar los gases después de haber comido demasiado.
Leche
Tome un vaso de leche fria (lentamente) para aliviar los gases y hacer la digestion mas confortable.
Hoja de menta
Mastique una hoja de menta fresca.
Tome un te de menta – hierba el agua y hechele 3-4 hojas de menta para hacer el te.
Jengibre
Prepare un te de jengibre. Muela un pedazo de jengibre y hierba con agua para preparar el te.
Canela
Prepare un te de canela. Use la canela entera y hierba en agua para preparar un te.
Medicinas sin recetas para aliviar los gases en el estomago
Si sufre de mucha acidez estomacal debe de visitar al doctor. Aveces solo una medicina recetada puede aliviar los gases y la acidez. Pero ademas también se puede obtener medicinas sin recetas en la farmacias o supermercados. La pastilla “Beano” se vende sin receta y es muy popular entre las personas que sufren de gases. Otras medicinas que se conocen como “anti-acidos” pueden aliviar los gases de forma imediata.
Los remedios caseros, Beano y las medicinas de anti- acidos sin recetas se usan para aliviar y eliminar los gases en el estomago. La frutas y vegetales son comida saludable y que se deben consumir como parte de una dieta saludable. Algunas de las comidas que se deben evitar contra los gases incluyen; los dulces, comidas grasosas y con mantecas.
El brócoli y el repollo son alimentos buenos, pero si se comen demasiado a la vez pueden causar acidez y gases. Para evitar los gases en el estomago es importante masticar la comida bien y tomarse su tiempo para hacer una mejor digestión. Esto es especialmente importante cuando se comen porciones grandes.
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